仲夏熱跑－2014大溪藝文半程馬拉

仲夏熱跑－2014大溪藝文半程馬拉松

剛過「小暑」，戶外高溫來到36，對跑步而言不僅是一種嚴酷的考驗，更是可怕的折磨，以往暑假期間跑步休兵，改去爬高山，但今年剛忙完房事，尚未恢復正常生活，對於爬山就顯得意興闌珊（原因之一是太久沒上山了），相較於跑步的方便及彈性，還是選擇運動效率高的路跑活動吧，會參加這場大溪藝文馬拉松顯然不是一個意外！

阿丹原來是不想參加半程馬拉松的，理由是要跑半程平常自己訓練跑就可以了，多繳了報名費又不能累積「全馬」數，這一場阿丹本來還不想下場跑呢，只因報了名就去完成吧，直到後來拿到分組第一的獎牌，才興高采烈的說「我還是很有實力喔！」在夏季的路跑賽中，阿丹以2小時12分成績完跑確實不簡單，有點出乎我意料之外，只能說寶刀未老啊！

既然是比賽，還是要認真跑才行，這是個性使然，賽前不敢怠慢，平日夜跑的山中湖10K，假日回鄉上大甲鐵鉆山21K，路跑賽只有半程而已，練習的質跟量就不必要求太多，主要是訓練身體適應高溫的環境就好。這場半程馬拉松在6時起跑，出發後繞老街後出城跑到石門水庫門口折返，整條路線大致平緩，前面15K來回跑的路段有樹蔭，感覺還蠻涼快的，鄰近大漢溪的道路，空曠樹多，時有微風不會悶熱，算是很不錯的路線，但汗還是流滿全身直下鞋襪，每2.5K的水站補給相當充足，不會渴到沒水喝的窘況，倒數2K上坡回到老街，巷口叉路沒人引導，像闖入迷宮，趕緊問路人指點，這才順利跑回終點，成績是1小時44分，憾！沒有拿到分組獎牌，小兒子為我抱屈說「輕鬆跑的人有獎牌，認真跑的人沒獎牌」，雖然不符「一分耕耘一分收穫」的理論，但盡力就好，事實上已達到先前預設的目標，悶熱的夏天跑出這樣成績，已算是不錯的表現。

僅有六百餘人的賽事，大溪鎮公所傾全力籌辦，除了感受老街風韻，賽道沿途的綠蔭以及中規中矩的補給，是少數具有地方特色的路跑活動，稱它為大團練也好，練習跑也好，就是喜歡這種小而美的賽事，就像炎炎夏日中一道爽口的小菜，清淡又令人回味。