2010八里左岸半程馬拉松

2010八里左岸半程馬拉松

    之前就聽跑友說八里左岸好風光，在那兒跑步應該是一種身心靈的陶冶與享受，這次主辦單位送了一件長袖排汗衫外還提供毛巾、餐點…，該有的都有了應該算是物超所值了，也利用這場次為下週國道馬做訓練，體傷復原後，如果再不操練，怕愈來愈跑不動了，儘管是半程也值得來此一試囉。

整個路線其實就是以八里左岸自行車道為主軸，而較擔心的是以水泥舖設的車道路面，有次在河濱公園自行車道跑，腳痛起水泡的慘痛，之後對於這種硬路我始終敬謝不敏，問題是在同樣場地、同樣的環境條件，大家都來跑我更沒有理由說不。跑馬的人不僅挑戰自己的體能，也要挑戰惡劣的環境，沒有選擇，只有堅持。

前往賽會地點因路不熟，為趕赴賽場晨得提早出發，雖是如此，到達成蘆橋前還是多折騰了一陣子，所幸隨一位跑友騎車才到達會場，時間是05:30。清晨在河畔非常舒適，天色漸明心情也隨之開朗起來，成蘆橋下燈火通明如夜市般熱鬧，衣物包寄放在土慢，彼此寒暄，一群人圍著邱大哥忙著擦「神油」，據說有特異功效，好奇的我也來抹一下神油試試。今天會場來了一位貴賓—紀政， 紀 女士在致詞後我們也邀請她一起合照留影，能親身目睹她平易近人的風範，讓人倍感親切與有榮焉。

準時於06:30開跑，狹窄的自行車道一下子沒辦法消化擁擠人潮，偶而奔走於柔軟的草坪也是不錯的選擇，開闊的河濱綠地，伴隨清新氣息，予人通體舒暢，場內繞一圈後過淡水河轉左岸，一直注意沿路的鋪面材質，果然是硬底子，心理有數了~要面對一場硬仗。車道無里程標示，只有看錶計時推測大約多少距離，穿過關渡大橋後約6K， 忽見紀 女士在路旁一一為跑者加油，返程時再經過此地時她依然佇候在這邊為大夥打氣、拍手擊掌，真令人窩心與感佩。

                            (夫唱婦隨—邱大哥與錦雲形影不離直到終點)

天空雲散，春陽乍現，氣溫逐漸昇高，經過水站就是要停下喝個一二口，到達八里渡船頭時還未見折返點，感覺怎麼好遠，雖無起伏，但踩在腳底的硬路真折騰人，到折返點時計時1:03估計應該有12K了，回程速度變慢了，體力消耗了，步伐也吃力了，還好後面幾個補給站有供應運動飲料，讓疲憊的身驅免於累掛。

從左岸過河後，最後2K慢慢加速，聽到會場廣播的聲音，大步朝終點邁進，完跑時間1:54:43，似乎不是很好的成績，回到休息區與大夥一聊，眾人成績普遍不佳，還質疑里程數是否有加長…，總之，不可否認的是都覺得不好跑,很辛苦就是了,阿丹直到2:25:50才完跑顯然有些失常，不過跑完就好，成績不用太在意啦,過程中的甘苦只有自己最能體會。

                                 ( 連走帶跑—阿丹揮汗演出回到終點)