坡坡相連高潮迭起─2011第六屆泰雅盃森林馬拉松紀實

坡坡相連高潮迭起─2011第六屆泰雅盃森林馬拉松紀實          

　　已經連續舉辦第六年的泰雅盃森林馬拉松，今年終於大膽的報名，如願的參加這次森林馬拉松的挑戰，全程上下起伏的坡路，雖然爬升不高距離也不長，跑起來就是非常吃力，感覺很難應付，的確這是一場頗有難度的挑戰。賽後在餐廳用餐時，巧遇大腳ㄚ吳永發（大會紀錄保持人），他也坦言「這條路確實不好跑，幾乎沒有一段平路，比起嘉義蘭潭更具挑戰性」，連高手都有如此感受，其難度可見一般。當然自己訓練不夠也是主因，總之，這個森林馬拉松對初跑者而言，猶如誤闖叢林的小兔，既驚喜又怕受傷害。

  　　  大腳ㄚ一哥吳永發，今年再次奪冠

曾經來過泰雅遊樂區，也到過惠蓀林場，對於區內環境倒是不陌生，但印象並不是那麼顯明，這次用跑步串連兩個地方，從園區外圍深入境內，從來沒有像跑步這樣真實，可以深刻感受森林中的每一面風情，在辛苦爬坡中也深切體認到自己的身體，是那麼的不堪折磨。賽前曾經看了一下高度圖，不是一路爬升至最高點後折返，然後一路下坡回來嗎？實際上卻全然不是如此，從起跑出發開始，緩緩的下坡，過橋後上坡……，要說比較平緩的地方，大概是15K以前吧，怎麼跑都可以游刃有餘，過了補給站後轉下坡，從此開始了坡路的考驗。

　　一開始想著去程都是上坡，然後用爬坡的步調跑，但實際路跑時並非如預期，而是夾雜著大小不一的上下坡，當遇到下坡時心裡卻開始擔心起來，一種莫名的不安掛在心頭，因為回程時變成上坡，到那時還有沒有力氣爬回來，真的很難想像；有時是很長的緩上坡或是緩下坡，會直覺地以為在平路跑，不知不覺地加快，殊不知體力也慢慢流失，而最重要的是不知如何配速，只能憑著感覺跑，沿途每一公里的里程標示，清楚知道自己努力的距離，實實在在的里程一點都不會騙人。經過惠蓀林場收費站，兩側高聳杉木林出現在眼前，彷彿進入另一片森林，穿越這片綠蔭後遇道路施工，土石路面崎嶇，還好僅百公尺長，不過車輛經過時揚起之塵土，倒是會讓人臉上蒙灰。

　　真正的考驗大約從23K以後，連續彎曲的道路沿著峭壁陡升，已經跑了二個多小時體力也去掉大半，經過咖啡園時，唉~怎麼聞不到咖啡香呢？仔細看原來已不賣咖啡了，還好沒有聞香「下馬」，今天如果出狀況爆掉了，那可就真的要落馬了。爬陡坡很累很慢，似乎跑了好久才挨到26K折返點，左膝蓋隱約作痛，體力極度疲憊，已經爬到最高點了終於可以轉換個心情，下坡時以碎步快跑，趁機把囤積的乳酸消退，回程時雙腿還可以正常活動，身體雖已疲勞，但可以跑的感覺很好，也就是相信自己還能繼續跑，能夠靠自己的力量跑回去，至少不會在半途痛苦呻吟。跑下來經過很長時間才遇上阿丹，以平常路跑的經驗和實力，不用說一看就知道身體有狀況，一臉倦怠的樣子，還在努力爬坡，鼓勵她慢慢跑就好，此刻我無從幫忙，其實心裡也還是牽掛著。

　　隨里程不斷累進，已經到了35K，過了37K以後，胡國鴻從後面趕上來，放了一句「要加油」後就往前跑去，越到後面里程，前後的跑者就離的越遠，有很長的時間感覺就是一個人孤單的跑，唯一的信念是，離終點越來越近，痛苦會過去，最後會留下感動的回憶。跑到40K左右，後面的人叫了我名字，這位張春于兄最近幾場排名都是在前後而已，與我實力相當的一位跑者，給他加油後，從此就跟隨在後進終點，這一場的成績是3:54。狀況不好的阿丹，等好久才跑回終點，進場時間是5:18，雖然有點小意外，還是堅持到底把它完成，這一馬可是費盡千辛得來。

　　跑完之後，總算可以喘口氣了，回家才發覺雙腿酸痛了二天，這個森林馬拉松到底具有多少難度？身體發出的聲音似乎已有了答案。

每次跑完都覺得很累，只是累的方式不同吧，一樣是爬坡，跑合歡山和跑泰雅的感受是不一樣的，因為在這段新領域中還沒有讓身心適應，也沒有將體能有效發揮，新手就是缺乏經驗吧，不論我們完成了什麼，總還有我們沒發掘到的地方。這就是跑步令人著迷的地方，藉由不斷的探索與挑戰來重新認識自己。下一場，戀戀櫻花馬，那是過完農曆年的事了……。