2012至善盃光橋夜跑：雨中激情

                                         2012至善盃光橋夜跑：雨中激情

    超過四個月沒有再跑過42公里的馬拉松了，這一場到底要用什麼方式跑呢？

    上周和阿丹跑了一趟「鹿母潭」里程數約34公里，雖然跑的氣盡力竭，但可以跑完或者走完，就訓練的意義而言即表示可以完成這樣的距離，儘管費了將近五小時，總之在賽前就是要做一次LSD的訓練，即使百般的不願意，即使有繁忙的家務，就算是勉強也要把既定的功課做完，否則怎麼應考呢？

    事實上，擔心的是阿丹的狀況，近來練習的量少，月累積的里程數還未破百，是否可以完跑，自己也無法說個準，而我早已準備當個陪跑員，陪阿丹慢慢跑就好，反正自己也跑不快啊，尤其是夜晚怕路況不明，陪伴跑相互照應，心裡會覺得踏實與心安，尤其又背負著補給聖品的重責大任，可以讓阿丹無後顧之憂地輕鬆跑，這意味著「你不可以再藉故偷懶，務必要努力跑完！」對我來說，陪跑還有鞭策、激勵的意義，更是一種無可替代的責任。

    仲夏的傍晚，氣溫始終居高不下，雖有幾許烏雲，雨就是下不來，整個會場擠滿人更加燜熱起來，好在沒有烈陽餘威助虐，新北大橋下河岸開闊，涼風吹來稍稍紓解心頭燥熱。五時起跑，開始沿著河濱自行車道跑去，平常練跑都在下午，今天這場路跑就把它想像成練習跑，一次長距離的練跑，不同的是兩個人要一起跑，無法預料中途會遭遇什麼困難險阻，但目標只有一個，不僅要完跑，而且要在限時內完成，看似輕鬆，實際上心理上的壓力卻是如影隨形，一刻也不能懈怠啊！

    跟所有跑者一樣，起跑後情緒都很Higt，不知不覺中很容易跟隨前方速度，在陪跑同時還須留意配速的問題，起初五公里是一個重要關鍵，慢慢跑讓身體各部肌肉得以伸展而靈活，跑得輕鬆順暢自然就多了幾分自信，一再告誡阿丹壓低速度，很多時候你可以隨興跑，但此時唯有放慢腳步，才能讓逐漸流失的體力多保留些。以往一個人獨自跑步時會被周遭的事物吸引，大自然的景色及奇特的人物，讓目光不斷流連，動人的畫面透過眼睛傳到腦海，然後產生一波波思緒……，今晚和阿丹一起跑已經沒有這些感覺，在輕鬆跑的同時卻必須留意夥伴的腳步是否跟上，有無身體不適的狀況？才跑15公里呢，就已開始露出疲倦的形態，怎不教人擔憂。

   折返後上堤防路，漆黑的夜晚，漫漫長路無止盡，數千人腳下閃爍的燈光綿延數里，不過燈光是警示用的，照明仍有不足，每一步都得小心。忽然一道閃光後轟隆大響，粗暴的雷聲，驚嚇一大跳！雨滴落下來了，起初小雨淋在身上感覺涼快，幫助身體快速降溫，不多久雨勢越大，灑在身上衣物全濕，跑起來痛快，而步伐卻更加沉重，大雨劈哩啪啦落不停，堤防上來來往往的跑者從驚慌失措到激昂亢奮，趁機享受一夏清涼，是什麼樣的動力讓人執著在夜間慢跑？是什麼樣的熱情讓人甘心在雨中瘋狂？

    經過一陣大雨的肆虐，好幾處路段都已淹水，水深至腳裸，想用蜻蜓點水般跳過去是不可能的，大膽的、用力的踩下去就對了，當整雙鞋全部泡水後，就不怕淹水有多長有多深了，裝滿水的鞋子跑一跑後把水榨乾大半，如此反覆似乎無礙跑步。大約26公里後上高架橋路段，阿丹間歇性地跑跑走走，疲累了走一小段是可以的，走太久就讓人意志消沉、愈不想跑，我幾度跑在前方帶著跑，但回頭望卻是無動於衷，陪跑的過程雖有帶跑的意義，而此刻能做的只有鼓勵和催促。

    隨時間流逝，走走跑跑之後繞過最後折返點，就剩倒數7公里了，心情放鬆不少，至此如無意外應該也無其他狀況發生，只要堅持下去就可完成目標，接近終了遇上邱大哥賢伉儷，因錦雲腸胃不適，最後3公里索性慢慢走回去，阿丹樂的有人作伴當然不會想跑了，有伴最好有夢最美，沿著河濱散步，看看繁華的夜景，雖無詩情畫意的悠閒，卻是個難得的機緣和體驗，從陪跑到陪走，這一場星光夜橋馬拉松用了5小時54分，回想起來那真是漫長的一夜啊。

    總算再次順利摘下一馬，難能可貴的一次雨中夜跑，回家路上，腦海中浮現起江蕙的一首歌【知己】，旋律優美，歌詞更是饒富意境：

「哎呀呀 哎呀呀呀 哎呀呀 哎呀呀呀
天是雲的知己 上愛相纏綿
山是水的知己 繞來繞去玩歸暝
星是月的知己 天頂同齊閃爍
風是花的知己 輕輕細說笑微微

牽你的手向前走 烏雲遮日 我嘛不驚
天頂塊彈爍吶 雨勢一時大
你是阮的性命 上愛抓你金金看
原來幸福不塊別位 是置這啦

天是雲的知己 上愛相纏綿
山是水的知己 繞來繞去玩歸暝

星是月的知己 天頂同齊閃爍
風是花的知己 輕輕細說笑微微

哎呀哎呀～哎呀哎呀～呀呀呀
呀呀呀～呀呀呀呀」