花海饗宴—2017苗栗西湖馬拉松
花海饗宴—2017苗栗西湖馬拉松 「花海饗宴~西湖馬拉松」，今年舉辦第二年，去年普獲跑友的好評，路跑行經路線空氣清新、景觀優美，跑友除了欣賞西湖鄉特有花海田以及環鄉小徑以外，更能感受在地純樸鄉民熱情的加油打氣。屬苗栗縣內的場次都算是故鄉的賽事，我和阿丹當然要用行動來支持囉！本次路跑活動共分為42公里全程馬拉松組、21公里的半程馬拉松組、10公里健跑組以及5公里體驗組等四個組別。最近都沒在練跑...
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陽明山東西大縱走Part 1
《陽明山東西大縱走Part 1》 陽明山東西大縱走是一條位於陽明山國家公園的長程縱走，全長約28公里，為極佳的體能訓練路線，可登頂十座山，分別為頂山、石梯嶺、竹篙山、七星東峰、七星主峰、大屯主峰、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山。陽明山東西大縱走一次走完連峰需10～12小時以上，十分考驗體力，因此也成為許多山友磨練體能、挑戰自己的超級健腳路線。不但可以一次親歷大屯山系主要山頭，還能東西橫向縱...
遠離霧雨暢遊虎山秋色20171028
遠離霧雨暢遊虎山秋色20171028 本周末行程原訂登逐鹿卡保去賞山毛櫸，除了快樂腳夥伴外也邀了阿枝哥參與，因為三峽這一帶山區所有登山路徑阿枝哥很熟悉，找他來就對了。約六時許，與同行的山友抵達熊空候車亭，不妙的是已經下雨了，整個山區籠罩著厚厚的濃霧，天氣很不樂觀，外頭雨勢似乎沒有停歇跡象，看大家眉頭深鎖，我們當下決定取消逐鹿卡保，準備改去新竹五指山，但氣象預報仍然有降雨，而雨天登山對於阿傑和秀...
2017昆明~元陽梯田~建水古城八日遊
2017昆明~元陽梯田~建水古城八日遊 能抽身到外地旅行—多麼令人興奮的事啊！ 這次到昆明不是遊熱門的昆(明)大(理)麗(江)，也不是去傳說中的香格里拉，而是到新開發的旅遊路線，行程主要景點就是看梯田，導遊說是攝影團走的路線，聽這樣說好像很合我的口味，身上背著4.5公斤的攝影器材，會有什麼收穫，還真的很令人期待！這次出團共19人，分別來自天母、汐止、內湖、土...
夢幻仙境 : 鹿屈山—水漾森林—眠月神木 二日遊
夢幻仙境 : 鹿屈山—水漾森林—眠月神木2017/08/12-13九二一大地震創造出一些出奇不意的美景秘境，水漾森林就是其中最華麗的驚嘆。 很早就想要造訪水漾森林這個因921地震創造出來的傳奇凋亡之夢幻聖地，無奈剛開始幾年總是錯身而過。而近年來又似乎不是那麼熱門，是不是已褪去她迷人的風采呢？原本想去合歡嘆息灣避暑，阿丹卻獨鍾水漾森林，同樣是口袋裡的優質路線，趁天氣晴朗，裝備打包，說走就走。登山步道...
炎夏避暑：登民都有山暨清泉攬勝 2017/07/22
炎夏避暑：登民都有山暨清泉攬勝 2017/07/22 什麼叫綠野仙蹤，追尋雲夢仙鄉，享受那幻化仙境就在這裡 －張茂盛－ 上週到了青山瀑布消暑，這週要上山避暑了。快樂腳這次選擇了一條林相優美的民都有山。 從竹東沿122線道入山，經上坪、五峰時，隔著上坪溪谷遠眺，目光自然會被一座又高又寬闊的山頭所吸引，這座滿山蒼翠的山就是民都有山（又名面托由山，皆為音譯）標高1798公尺，霞喀...
清涼消暑：青山瀑布健行順遊富貴角燈塔
清涼消暑：青山瀑布健行順遊富貴角燈塔 2017/07/14 炎熱的夏季就是要去有水的地方，沖涼消暑！趁週五休假日，來去青山瀑布，因為很容易親近，假日這裡可是人山人海，沿途都是絡繹不絕來朝聖的人潮，是一條老少咸宜的清涼路線。 青山瀑布位於新北市石門區，昔稱「尖山湖瀑布」，步道緩緩而上，沿坎底寮圳拾階而上，流水潺潺，綠樹成蔭、蟲鳥爭鳴，沿途有青山與老梅溪一路相伴，即便盛夏來此也無需忍受日曬之苦...
坐火車郊遊：三貂嶺步道健行順遊十分老街
坐火車郊遊：三貂嶺步道健行順遊十分老街 2017/07/01 三貂嶺瀑布群位於新北市平溪區，包含同屬基隆河支流的五分寮溪上的摩天瀑布、枇杷洞瀑布，中坑溪的合谷瀑布及新寮溪的新寮瀑布；一般均由三貂嶺火車站進入步道，再下至大華火車站或猴硐火車站。行前參考網友紀錄另可順登五分寮山，由於是乘火車前往，行程可自由規劃，預計從三貂嶺→合谷瀑布→摩天瀑布→枇杷洞瀑布→五分寮山（原路回）→大華車站。 ...
魯凱聖山：北大武山 2017/6/24
魯凱聖山：北大武山 2017/6/24有多少高山，就有多少追尋。這次能與熟識夥伴一起攀登北大武，情義相挺加入阿枝哥完登百岳行列，一起分享榮耀，感覺很棒！ 北大武山為台灣最具代表性的五座高山之一，為中央山脈南段最高峰，標高3092M，為五嶽老么，雖然比其他四嶽矮一大截，但卻雄踞台灣南方，為炎熱的高屏地區，帶來一處豐富生態的世外桃源。根據魯凱族的習俗，北大武更是祖靈的居所，族人在狩獵時，只能在周圍進行...
2017自強活動—陽明山美軍眷舍巡禮
2017自強活動—陽明山美軍眷舍巡禮 擁有高度專業，在體系裡扮演創意洋溢的關鍵角色，在追求鎂光燈的企業文化裡，他們是不居功的重要推手，享受過程、實現自我、與團隊共享的掌聲更有味！ 凌晨剛從南部返北，就為了參加這次公司的員工自強活動。一是與久違的同事團聚，一是藉機來探訪陽明山美軍眷舍。這次如果不來，自己以後也不會專程來參訪；我一直相信，錯過機會，你就知道自己沒有機會了！2017自強活動有二個行程，上...