2012萬金石馬拉松隨想
2012萬金石馬拉松隨想每年三月初就是聞名北台灣的萬金石馬拉松賽會，今年也不例外。3月4日清晨，一萬餘人在萬里翡翠灣集結，隨後準時於06:30在新北市市長朱立倫、副市長侯友宜等人鳴槍下開跑，場面熱鬧滾滾不愧是大型的國際賽事，除了吸引頂尖好手競相追逐奪獎外，許多未曾參加馬拉松的素人跑者也藉機下場初試啼聲，想起2008年自己的初半馬就是在此地完成的，舊地重遊，心情依然是興奮中帶些緊張……。前一日報紙說...
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跑五十慶五十《2012古坑華山超馬50K賽記》
跑五十慶五十《2012古坑華山超馬50K賽記》 人生中發生過什麼事不重要，重要的是你記得什麼？你如何記得？ ____《馬奎斯》 早在去年底就報名參加這一場馬拉松，吸引我的不僅是50K的超馬，而是一個值得紀念的日期。同時也是阿丹生平第一次挑戰超馬，兩個孩子特別到...
2012北馬櫻花馬拉松賽記
2012北馬櫻花馬拉松賽記 第二次來到雙溪跑櫻花馬，同樣的路線，不一樣的天氣，跑起來心情也格外不同。 二月份的天氣還是寒冷的，想起去年熱到爆的天氣真是令人出乎意料，而今年卻得在十度的低溫中冒著寒風細雨，冷到令人顫抖的天氣也是意料之外，兩相比較，我們還是較喜歡冷冷的雨天，至少不會因熱而衰竭，也不會因熱而爆胎，況且低溫的氣候通常都有較出色的成績表現，這次完跑成績是4：02/總名次210，阿...
新年．快樂？
新年．快樂？春節九天假期中，你忙些什麼？回家過年已成為最重要的家庭聚會，我更不能置身事外。從拜天公開始，鎮上媽祖廟、觀音亭更是不會遺漏，祭祖後再拜土地公，上上下下忙進忙出，如果要問為誰辛苦為誰忙，毫無疑問的就是拜拜囉！不，拜拜只是一種儀式，去拜的是「人」，要祈神問卜的也是「人」，不解的是難得的年假要耗費許多心力忙著「拜」這檔事，過年期間的荒腔走板，確是名符其實的回家「拜」年。 年事已...
新年．快樂！
新年．快樂！春節九天假期中，你玩些什麼？新年到哪玩，一出門到處塞車啥都不用想，也不想悶在家裡發呆。大年初一，如果說頌經唸佛是母親過新年的功課，那麼跑一趟苗栗大三通必然就是我春節假期的功課。既然把慢跑歸納為功課，那肯定是一件重要事情，而這發自內心的渴求，在繁瑣家務中似乎是一種奢侈的期望。身為家庭的中間分子，年節都自不顧暇了還得裡裡外外張羅，更遑論如何規劃安排年假，但這項功課不去完成就會一直擱在心上，...
絕對好片《真實的勇氣》
春節九天假期中，你看些什麼？打麻將消磨時間？不，那是打發時間，時間寶貴怎可隨便打發呢。一整天沒有人打擾，讓我可以安靜地觀賞幾部好片，其中獲得十項奧斯卡入圍的《真實的勇氣（True Grit）》更是令我讚佩。如果說電影藝術包含視覺創、 劇本內涵 、 演員選角表現、 鏡頭色彩運用、 後製特效精細、 配樂氣氛凝造……等，那每一項應該都像是工藝極致的表現，而且就在短短二個鐘頭時間展現，看電影並非熱鬧開心...
夢想家(序曲2)
夢想家(序曲2)規劃設計：好的開始 為了讓興建農舍的計畫付諸執行，光有幾張手繪平面是不夠的，因農舍動工前須申請建築執照，還有計算建築面積以及結構簽證等相關事項，因此需找設計師來幫忙囉，也因為地利之便，2011年底在當地找到了李唐國際設計有限公司，負責人是一位年輕的設計師，從晤談中可得知對於建築設計的深厚涵養，也因曾在日本留學，發覺他在住宅設計的細部處理、色彩搭配、居住安全等更有細膩的心思，尤...
豐富精彩的2011年
豐富精彩的2011年 新年的第一天，許多人銳意營向嶄新的一年，我卻偏好回顧。光陰荏苒，日子在返返復復的忙碌中悄然度過，翻閱過往的日記手扎，密密麻麻的記載著2011年精彩豐富的生活點滴，不論是高山百岳、亦或馬拉松路跑，在數量的累積及成績表現，都較以往更為精進；沛修兩兄弟暑期的單車環島之旅，在驚險中完成挑戰，不禁讓我佩服他們的膽識與毅力，也讓他們學會獨立自主，啟發勇於築夢的動力；鬆動、變黃的門牙...
橋頭糖廠懷舊之旅
橋頭糖廠懷舊之旅上個週末因為南下高雄跑馬拉松，我們多待了一天到橋頭糖廠一趟。高雄橋頭糖廠舊稱「橋仔頭糖廠」，1901年由日本人所建造，是台灣第一座新式製糖廠，是台灣由獸力壓榨製糖進入現代化機械壓榨製糖的第一座糖廠。因順應台灣產業結構改變，糖廠已於88年歇業，轉型為文化景觀休閒特區。糖廠裡所有的建築物都好老舊，就連門口的保全、隨地趴臥的黑狗都顯得無精打采，一付愛理不理的樣子，壯碩的樟樹綠蔭遮天，樹齡...
101年第1馬─南征中寮山
101年第1馬─挑戰中寮山馬拉松 比賽前一日，也是100年的最後一日來到了高雄燕巢，循著產道抵達會場＜金山道場＞，完成報到手續，這次採用的晶片計時器用黏扣帶的設計可輕鬆配掛於腳踝上，拆卸方便；號碼布好像是絲綢布料，還印上超大的名字，選手沒有發送賽服，完跑者改送芭樂、棗子水果禮盒，是一場具有地方特色的馬拉...