快樂腳 Happy Feet

     一生一次的壯遊─2013單車環島旅行（下）★D5：1/1(二) 恒春-->楓港-->小港-->高雄-->左營   108K恒春→屏鵝公路(26線)→恒春航空站→過楓港國小左轉舊庄路(屏鵝公路台1)→枋山大橋→枋山→(造訪加祿車站)→中正大路屏鵝公路台1→枋寮陸橋→枋寮車站(不入)→右轉中山路二段(台1)→過建興路→左轉沿海路(台17)→過東海路→續行沿海路(台17...

                          一生一次的壯遊─2013單車環島旅行（上）    如果人生不是為了追尋快樂汲汲營營，或許沒有幾件事能顯現這種追尋的動力、熱切及弔詭。單車環島就是其中之一。    單車環島那股衝動，一直是深藏在口袋中的夢想。2011年暑假，大兒子與小兒子二人揮汗完成環島壯舉之後，再度點燃單車環島的熱情。又在網路上看到花東縱谷青翠的田園風光，讓人驚豔不已，好生響往，...

2012年回顧與展望擬定未來的計畫是一年之始。在此之前，我們先回顧去年。    有人說光陰似箭，一年轉眼就過去了。每當聽到這種說法，我都會覺得這是因為平常過得很忙碌、很充實的緣故，所以感覺時間過得很快的人，那表示「你這一年過得很幸福的關係。」尤其是處在經濟艱困的時代，能置身「忙碌」工作的人，即使是微薄之薪，也該讓人心存感激。    人如果為疾病所苦，恐怕就會感到時間過得極為緩慢吧。所以，覺得一年轉...

臨陣磨槍－富邦台北馬拉松    富邦台北馬拉松是今年參賽的最後一場，算是年底壓軸大戲，如何跑出快樂ENDING，如何讓跑步的熱情繼續延燒，且讓自己如何調整好心情來跑這一場。正如今年的主題是「跑很好」，好好準備相信將會跑很好。    繼前一場（真武山超馬邀請賽）已事隔二個月，說實話，平日無多餘閒暇練跑，承認吧！就是疏於練習，雖然兩者情況都是事實，但跑步的心態是不同的，至少對「跑」這個類似閉關修行的苦...

開工：一波三折    九月底，洽詢廠商估價告一段落，事實上自設計圖定稿後即陸續進行估價工作，最後選定的包商除了價格較低外，所估價的數量也較精準(沒有灌水)，最近剛施工完成同一建築師設計的農舍，而且就住在基地的比鄰，可就近管理工程之進行，由於又有遠房親戚之淵源，綜合以上幾個優勢條件，當雙方議定價格、工期等條件後就順利簽約了。    十月初簽約後，隨即進入施工階段，終於要跨出自力造屋的第一步了，家人莫...

          登頂的方式：一生一次的光采 （2012/07/06~07)　　三年前夏天，小兒子計畫挑戰玉山，全家人為此費心安排，雖然準備周詳，但再怎麼完美的計畫，卻怎麼也料不到瞬息萬變的天氣，浩浩蕩蕩一行人已經抵達登山口了，就在臨們一腳時偏偏颱風來攪局，無情地把我們從登山口掃回去，雖心有不甘但還是要遵守規定，那一年小兒子悵然離開，像洩了氣的氣球，留下一臉愁眉。　　　　            ...

騎鐵馬回家《從黎明到黑夜》  明知旅程艱辛迢遙，儘管前途起伏不定，還是勇敢地出發了。         實在很難相信，說要騎鐵馬回家的人竟然是從阿丹口中發出來的話，最遠騎到淡水，騎車次數屈指可數的人發下的豪語，聽到這個計劃和想法，突然間令我遲疑起來，計畫非不可行，而是有沒有能力去完成，但姑娘都不怕了我還猶豫幹嗎？擔心似乎是多餘了，就是騎車而已吧，只不過心理已作好準備，這次換我「捨命陪娘子」啊！   ...

       再創佳績：2012臺灣大道萬人路跑賽     從起點到終點，每一個邁步，每一個動作，我全程專注毫不鬆懈。     繼上週頭屋之美路跑賽之後，週日(11月4日)的臺灣大道萬人路跑也參了一腳。腳上穿的一樣是N牌跑鞋，上一回第一次征戰，為我奪取分組獎牌，這一次也沒有令人失望，它為我再次締造佳績。            事實上，臺灣大道就是貫穿市中心的台中港路，對於世居的臺中人或大台中人早已...

抱回獎盃：苗栗頭屋之美全民路跑挑戰賽    關於半程馬拉松已經很少參加了，這一場頭屋之美路跑賽當然也不會特別注意，在截止報名前數日，主辦單位葉小姐在部落格留言邀請我們參加，由於是故鄉賽事，盛情難卻，就這樣報名參賽了。給了面子，也得了裡子，這一場小而美的賽事中，阿丹意外獲得分組第一名，而我也拿到分組第四名，雙雙抱回獎盃，真是開心極了！    雖然是跑半馬，準備過程和全馬是一樣的，只是心頭無事一身輕，...

精緻品味─2012第一屆真武山超馬邀請賽 最近工作忙碌許多，能參加的路跑賽事不多，想參加的場次有時又因重要的工作無法抽身，雖然路跑場次已多到繁不及載，並非每個人都能把工作、家務放兩旁，每天閒閒等比賽，類似馬拉松長跑或是鐵人三項等極限運動，基本上是一個很個人化的運動項目，既然是「業餘」的活動，就無須太執著，過於熱衷參賽，難免會有顧此失彼的憾事，在現實生活中仍須顧及其他層面，時間的安排及分配還是得費心...