浴缸好？還是淋浴好？
浴缸好？還是淋浴好？ 上週與承商在工地現場討論抿石子浴缸尺寸及作法，因為空間的關係無法以市售的壓克力浴缸施作，但為了滿足家人對泡澡的渴望，所以在這個小空間做個泥塑浴缸也是一個不錯的選擇，因此在尺寸設計、材料選定及施工方式都是經過謹慎思考後確認，就如同給自己使用一般，無論如何總要作個有質感的抿石子浴缸，這樣才能對家人有所交待啊！ 自地自建的房子囿於預算，即使留設衛浴空間也不能無限制放...
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一名之差：2013苗栗永和山水庫環湖馬拉松
2013苗栗永和山水庫環湖馬拉松 這場馬拉松只有半程21K，也因為地利之便所以就報名參加了。來到造橋循著引導人員依序在溪邊小路停好車，正要步行前往會場時，恰巧遇上涂國華、鍾哲萍伉儷，他們沒有報名而是來此當作練習跑，「我們不報半馬」的豪氣是何等雄心，站在他門身旁感覺就是不同組別的選手，和他們跑在一起，沿途...
再奪獎牌：2013岱宇台中國際馬拉松
再奪獎牌－2013岱宇台中國際馬拉松 以往從六月起就不再參加路跑動，原因是天氣太熱，何必自找苦吃呢，而這一場賽事地點在台中，因地利之便（這段期間要常回苑裡），所以就和阿丹報了半程馬拉松。 不怕被人笑嗎?遇到楊連松、胡國鴻、張銘華等人，當場就被揶揄，說實話天氣果然如此燜熱，慶幸自己的選擇是正確的。這次路線和上回台灣大道路跑相同，算是「識途老馬」了，最近工作太忙，擠不出時間跑步，...
勾勒美好想像─規劃設計歷程
一宅三生─勾勒美好想像〜若你限制自己的選擇，限制自己知的可能，你所追求的就不是自己真正的 理想，而只是妥協罷了。～（Robert Fritz)■規劃設計歷程…………………………………………………………………2011/12/24 與父親至李唐國際設計有限公司會晤李XX先生，交付初步設計構 想圖（手繪平面圖及立面圖）。201...
天公不做美：2013鎮西堡超級馬拉松賽記
斤兩不足也算一馬：2013苗栗孔聖盃馬拉松記趣
斤兩不足也算一馬： 2013苗栗孔聖盃馬拉松記趣 對於山城的好山好水我無庸置疑，而這場賽事唯一可留存記憶的，恐剩下這座完跑紀念盃，一場名符其實的「恐剩盃」馬拉松。 這一場馬拉松最特別的是，從起點到終點跑一圈，全程43公里沒有折返點，喜歡這種有去無回的路跑賽，就像爬山一樣，如果有O型路線就絕不走回頭路，比起在半途中折返的行程，又多了一倍全新的視野，真正是「多了一片，價格不變」的超值路線，...
完美賽事－2013年高美濕地馬拉松
完美賽事－2013年高美濕地馬拉松 原本已經忘了這場馬拉松，直到一週前收到一件包裹，寄來的是2013高美濕地馬拉松的衣服和號碼布，看著這些物品，我和阿丹一臉狐疑，努力回想是誰報名的，報名的細節確實已遺忘，但可以確定的是，以「快樂腳」之名團報的賽事任誰也脫不了關係。總之，準備去跑路了。 三月中的天候開始悶熱起來，高溫都將近28度，前一場櫻花馬的大好天氣的確令人感受深刻，面對這一場高美濕地馬...
2013年櫻花馬感想
2013年櫻花馬感想 這一場馬拉松有7000人參加（全馬及半馬），創下歷年來的紀錄，為了紓解擁擠的跑步人潮，今年將路線稍微做些改變，起跑後先往寬廣的平面道路跑一段再折回，大約10公里後即循著舊路線跑。因為參與者眾，怕塞車又怕沒車位，所以決定提早出發，大會訂於0830起跑，凌晨0500驅車前往...
2013年萬金石馬拉松隨想
2013年萬金石馬拉松隨想隨著戶外運動的蓬勃發展，近年來跑馬拉松的人已有逐漸增加的趨勢，這股跑馬風潮像雪球般越滾越大，不知從什麼時候開始，報名竟然要用搶的，這種吃力不討好的苦差事居然能吸引那麼多人，自願自發地爭相投入，確實讓人欣喜，最近的新聞也報導台灣運動人口的比例有逐年增加趨勢，顯然全民運動已不是口號，似乎已全面普及而且化成實際行動。2013年萬金石馬拉松是國內大型路跑賽之一，報名系統一開放，幾...
山海之戀－苗栗大三通50K
山海之戀－苗栗大三通50K過年回到故鄉，除了到寺廟拜拜、向親友拜年外，趁年假有那麼長的時間，我總會在吃喝喧鬧之餘，找個空檔跑一趟大三通。今年也不例外，一樣循著熟悉的路跑一回，算是年節必修的功課吧。年初三，清晨6時30分抵達苗48線0K處，這是道路起點，從通霄境內向東至三義，再沿130道路到終點即接台三線，到達這個叉路口，單程大約是25K，因此苗48線0K自然就成為大三通的起終點了。這是連續第四年跑...