2010太魯閣峽谷馬拉松完賽記以峽谷風光及自然景色聞名於世的太魯閣國家公園，每年都在中橫公路最壯麗的峽谷辦馬拉松路跑，讓喜愛慢跑的朋友沿著立霧溪畔、進入蜿蜒曲洞，身歷其境地享受絕美勝景，今年太魯閣峽谷馬拉松同樣吸引了七千餘人（全馬1900人/半程5100人）參與盛會，這也是國家公園舉辦「臺灣99四季馬拉松」最後一場的壓軸大戲，自2008年和阿丹初次來太魯閣跑過半馬後，對於未能深入更遠的峽谷，一窺...

到金門跑步去 (2010秋季金門環島馬拉松)    決定到金門跑一場馬拉松，不僅是為了跑步而已，還要尋訪曾經駐守過的營區碉堡，憶往軍中歲月刻骨銘心的影像，也想去探訪老友、古厝…，隨著年歲漸長，愈能體會歲月不待人的事實，有些事現在不做，以後也不會做了，這次藉路跑活動的舉行，趁機走訪金門，雖然待在金門服役時間不長，卻在生命中留下難忘的記憶，對即將重返戰地的我，卻是有種近鄉情怯的感覺。         ...

                           痛快享受－紫微森林50K的挑戰       * 完跑後與女子組第一名小戴（戴秀妤）合影● 前言    終於完成「紫微森林─熊空農場50K超馬」，這一場原本壓根兒想都沒想到要來跑，就直覺的認知，這是一趟艱苦的路程。五月的天氣實在不適合跑馬拉松，更何況是50K的距離，而且又是陡坡山路，真的實在沒必要去折磨自己。如此嚴苛的環境對於跑者的體能是一大考驗...

沙很大之2010國道馬拉松賽記對於今天的比賽可是做足了準備，但近2個月因傷疏於練習,以致於體力不支後繼無力，而天氣呢~恰巧又遇上全台最大沙塵暴來襲，強勁的風勢終於讓我低頭，終場以3：52完跑，沒有殺很大的成績，只有沙很大的塵灰。清晨，開車不到半小時就到了捷運劍潭站，比預計時間早，在停車場遇到桐哥，國道馬他已參賽多次，對場地環境可說識途老馬，我們一起搭接駁車進入會場，在土慢休息區置放衣物，一早就覺得...

2010八里左岸半程馬拉松    之前就聽跑友說八里左岸好風光，在那兒跑步應該是一種身心靈的陶冶與享受，這次主辦單位送了一件長袖排汗衫外還提供毛巾、餐點…，該有的都有了應該算是物超所值了，也利用這場次為下週國道馬做訓練，體傷復原後，如果再不操練，怕愈來愈跑不動了，儘管是半程也值得來此一試囉。整個路線其實就是以八里左岸自行車道為主軸，而較擔心的是以水泥舖設的車道路面，有次在河濱公園自行車道跑，腳痛起...

放你一馬(落跑之2010萬金石馬拉松)    這次金石馬不跑是在比賽前5日所做的決定，報了名又不能下場，心中滿是落寞、失望，然而這是一個無奈又必須要如此做的決定。    過完春節，在石門水庫跑一回後腳拉傷，前陣子又不慎腰閃到，痛起來走路都一拐一拐的，醫生說股盤移位了，要休養2週，這麼一來就等於宣判不能再跑了~，金石馬原本和阿丹說好各跑各的，反正她初馬也跑過了應該沒問題，眼看離賽會愈來愈近，而體傷仍...

          2010苗栗大三通50K開跑     一則把大湖、三義、通霄三個鄉鎮結合為「大三通」的副刊新聞，介紹串連這三個鄉鎮的旅遊路線，沿途多樣的自然生態、彩繪陶藝、田園風光、溪水潺潺，吸引無數眾人的目光，這條無關兩岸的大三通路線，西起通霄苗48線至三義後轉130縣公路，終點接台3線止，單程約25K。由於苗栗多丘陵，因此道路幾乎都化身為上下坡路，大三通除了橫跨山海線地域外，更可一覽客家與...

2009富邦台北馬拉松陪跑記    去年，在台北完成了生平第一場初馬，今年，在同一場地、同一時間我再一次挑戰，每年也只有這一天能在市民大道上奔馳，這種機會可是要好好把握啊，回想第一次的馬拉松，每一里路、每一分鐘，我認真的跑，每踩一個腳步，都引發我無限懷思，還有那衝過終點時的感動，至今仍印象深刻，雖然舊地重遊，有些記憶已模糊，而第一次的經歷總像是冒險，在峰迴路轉的過程，享受柳暗花明的樂趣，腦海中留下...

拼命跑！2009嘉義老爺馬拉松抱著旅行的心態，遠征嘉義參加了這場賽事。看了馬拉松路線圖，從嘉義市228公園出發，經大雅商圈.....，環繞著蘭潭、仁義潭，想像這風光優美的路線，跑起來定是心曠神怡，惜被這起起伏伏的上下坡，搞得差點半途爆掉！實際上嘉義馬已辦了好幾年，跑的路線是一樣的，就是繞著雙潭跑兩圈，從主辦單位提供的高度變化圖，最低45公尺，最高210公尺，看完之後心裡想不會比「觀自在」的山路落差...

2009桃園馬拉松參賽記每一場馬拉松都是挑戰；完跑，不只是目標，更是另一個起點。 去年底跑了初馬至今，這一年來參與的馬拉松卻是屈指可數，雖然不敢逢馬必跑，或許還沒練就一身鐵人的功夫，有的只是對跑步的一種熱情，為延續這股熱情，參賽就成為一種手段、一個拉著你不斷向前的繩索，也藉此來惕厲自己不可鬆懈。桃園新屋對我來說是個陌生的地方，平常沒有機會前來探訪，選擇參加桃園馬拉松為的也是一窺究竟罷了，而傳說中的...