2019苗栗大湖草莓馬拉松記事   參加這場路跑，完全是因為故鄉苗栗的賽事，加上浪漫台三線，沿途風景秀麗，此刻又是草莓盛產季節，哇！光想到這些，不用考慮，直接繳費報名。雖然距離上一場全馬已是九個月前的事，這麼久沒有參加長距離路跑，這樣OK嗎﹖一週一次十幾公里的距離其實不夠，為了讓自己完賽，跑完不至於太狼狽，最重要的就是，在跑步的過程中不要受傷，但你沒跑完一樣捶心肝，總之，即使累積幾十場全馬經驗，也...

2018苗栗桐花季馬拉松記事 五月的天氣已經變熱了，以往這個時候是不參加路跑賽的，會參加的原因是，賽事地點在離家很近的三義九華山，而吸引我再來的動力，當然是融合名勝景點的優美賽道以及富有挑戰性的陡坡山路，真是讓人既愛又恨啊！ 連續在苗栗三義九華山大興善寺舉辦的超馬賽事，今年賽道路線稍作修改，避開臺3線，跑過著名的景點龍騰斷橋，但我個人覺得不如前年超馬的路線，從130線道轉臺3線後沿鯉魚潭繞一大圈回...

幸運的獎牌－2018後龍公益馬拉松    如果你不敢，就只能不甘   參加這場半程馬拉松，為的是接下來五月份要跑的一場全馬，當作是全馬賽前的一次訓練跑。   近年來工作忙碌，平常已無多餘時間練跑。賽前一個月左右開始去跑了一下，從8K開始到10K覺得有些力不從心，到賽前一周用盡全力跑到12K，這應該是最近一次最長的距離了。平時訓練跑的里程不足，也無法維持在五分速以內，訓練的質量沒有達到以前的水準，抱...

銳變風韻－2018金門馬拉松紀事   金門位在閩南沿海邊緣，因特殊地理位置及長期處於戰地，保存了珍貴的戰地遺跡、傳統建築、地質景觀與豐富的野生動植物生態，值得我們細細體會與珍惜。幾個月前，看到群組中秀鳳拋出2018金門馬拉松的訊息，一時手癢，隨意說了「我要參加」。只要是對的事情，不須考慮太多，但其實還有另一個原因是，想回去看看那些年、那些事，一段輝煌歲月的點點滴滴。說走就走，最後由土慢郭會長領軍，...

 花海饗宴—2017苗栗西湖馬拉松   「花海饗宴~西湖馬拉松」，今年舉辦第二年，去年普獲跑友的好評，路跑行經路線空氣清新、景觀優美，跑友除了欣賞西湖鄉特有花海田以及環鄉小徑以外，更能感受在地純樸鄉民熱情的加油打氣。屬苗栗縣內的場次都算是故鄉的賽事，我和阿丹當然要用行動來支持囉！本次路跑活動共分為42公里全程馬拉松組、21公里的半程馬拉松組、10公里健跑組以及5公里體驗組等四個組別。最近都沒在練跑...

春櫻春雨交響曲－2017三芝櫻花馬拉松在寒冷的雨中跑完三芝馬拉松，讓我想起王國維的詩《曉步》： 興來隨意步南阡，夾道垂楊相帶妍 萬木沉酣新雨後，百昌甦醒曉風前 四時可愛唯春日，一事能狂便少年 我與野鷗申後約，不辭旦旦冒寒煙這首詩用白話翻譯為：興致一來，我隨意走在城南的小路上，道路兩邊的楊柳連綿不斷，真是鮮明美麗。一場雨剛剛結束，各種植物都還在安靜沉睡，直到晨風吹拂，花草樹木才搖擺著身體，漸漸甦醒了...

熱情友善－2017第二屆埔里山城派對馬拉松   埔里位居中台灣內陸風景點的中心位置，四周群山起伏環繞，中央平坦呈星狀輻射於山谷間，是一個典型的陷落盆地。由於氣候宜人，有豐富的花卉、香菇、筊白筍、百香果、甘蔗等農業，以及著名的手工紙等人文產業；因為具有乾淨水質，醞釀出香醇的紹興酒更是歷久不衰的代表性產物，而大兒子指定要購買的18°C巧克力（Feeling 18巧克力工房）想必是當地有名的伴手禮之一吧...

最美的風景  (攝於39K) 唯美純真－2017苗栗馬拉松   前年為了準備考試，錯過了苗栗馬拉松，2017年3月4日，台灣謙信在同一場地三義九華山，再次舉辦了這場馬拉松，我和阿丹就已早早報名，與同是苗栗鄉親的阿湯哥一樣，用行動來支持故鄉的賽事，更重要的是路跑沿線經過三義、大湖許多優美秘境，除了130縣道是我熟悉的「大三通」路徑外，還有鯉魚潭沿岸的山光水色，是吸引我藉著路跑活動來發掘鄉野的純樸風景...

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過情人節的方式—2017 Forever Run天長地久馬拉松   2017就要和妳一起   走我們的路，跑我們的步   一輩子的事，一個最簡單的堅持    多麼浪漫的文宣，的確是如此，馬拉松需要堅持，卻不應該孤獨。   這一場賽事由阿丹報名、繳費，事後才被告知「我們要去跑天長地久馬拉松」喔，賽事地點位在宜蘭三星鄉，是足跡未曾踏過的地方，利用路跑的機會去看看吧。但據聞主辦單位在前一場路跑因里程數不...