北宜公路53.5K超馬－翻山越嶺到蘭陽

北宜公路超馬賽記－翻山越嶺到蘭陽

    自從雪隧通車後，已經許久不曾再走北宜公路了，記憶中那是一條驚險又美麗的道路！依四季之變幻，沿途的山景更是宜人。這場北宜公路53.5K超馬「找回失落的回憶」讓跑者們藉此機會重返北宜，喚起逐漸模糊的印象，將已褪色的記憶重新刻印。較特別的是這場超馬補給方式每十公里才設一個補給點，因此參賽選手須自行攜帶所需補給品，另一個路線是從新店跑到礁溪，單程路線沒有來回，如跑友王啟川所言，這是一條沒有回頭的路，只要踏上征途就是勇往直前，也只有這樣逼迫自己克服艱難才能得到桂冠的榮耀。

   這場超馬起點從新店碧潭橋下開始，沿著台9線經過縣界後在59.5K處往右下叉路（上新花園），再跑進「跑馬古道」後即抵終點，全程53.5K，但據跑友周志明量測結果實際距離達55K，看來有賺到喔！如今這條公路已成為單車族的天堂，也是重型機車族的最愛，本來可在蓊鬱的林木中享受一方幽靜，妄想中的優質慢跑環境，整路就被重機車馳如風、響如雷的呼嘯聲嚇得提心吊膽，主辦單位為安全起見要跑者靠道路左側跑，但道路狹窄又遇彎道時，有時情況是蠻危險的，跑到後段只見跑友們左來又去不停地變換車道，開始棄守跑左跑右的堅持，後來終於得出一條規則：哪邊涼快哪邊去啊，雖然不是熱得讓人無法忍受，但曬太陽的滋味就是不舒服，能閃就閃囉，末段跑入跑馬古道，崎嶇碎石路面讓許多跑者放慢步伐，萬一腳扭傷可要修養好久的，在綠蔭遮天的跑馬古道慢跑，沒有難度只要專心踏穩腳步，跑進涼爽的林間小徑轉換不同景觀也轉換心情，因為出古道後即離終點不遠了。

    北宜公路沿線景觀呈現多段變化，即使開車經過也無法清楚記住它的容貌，也唯有親身跑過才知道看似平緩的坡路有多長，爬坡跑到精疲力盡、氣喘呼呼的我有時覺得自己真是自討苦吃，但這未嘗不是一件好事，除了磨練懶散的心，也多了一份成就感。我相信，一段不輕鬆的旅程，會讓記憶更加深刻；一段有所遺漏的旅程，會讓細節更加清晰。

出新店捷運站後開始集結，檢查隨身裝備；旭日初昇，陽光耀眼，棟伯的太陽眼鏡找到沒……

 前往會場《碧潭橋河濱自行車道》，橋上自在悠遊，輕鬆樂活；橋下萬頭騷動，熱情洋溢。

  山鹿隊的二位大將，身揹齊全裝備，不知裝著什麼活力神水，看的出來是有準備的。

隊友們出發前的英姿，待起跑後……兄弟爬山各自努力囉！

起跑前蓄勢待發，揮手向加油的民眾致意，也為自己提振士氣。

回頭看河濱，沿著景色優美的綠色車道緩緩前進，跑步的活力與繽紛的景色構成一幅動人的畫面。

空氣熱而不黏，風輕而微涼，是很棒的天氣，路旁的警告標誌已告訴我們跑超馬的秘訣《慢》

 北宜公路也是一條時光隧道，途中的古宅是歲月的展廊。

10公里到了，第一個補給站，加水加油無限量供應，只要你帶得走帶著跑盡管拿啦！

第一段爬升至二格後告一段落，進入石碇鄉，茶壺是表示產茶的鄉鎮。

前行不久來到雲海國小，風和日麗的好天氣，怎麼會有雲霧繚繞的景色呢，在這裡上課應該很不錯吧！

下坡轉彎處，樹縫中遠眺翡翠水庫一隅。

20K補給站的景象，氣溫上升，要多加點水啊！

 看到這個牌樓代表已經到了茶鄉《坪林》，至此才跑25K里程。感謝 hiihch 拍攝

 40K補給站提供果凍能量包，標榜迅速補充能量活力再現,有補才有力!(30K沒有供應運動飲料舒跑，持續不停的上坡,這一段漫漫長路跑得很辛苦)

過了縣界越過這個山稜後即開始下坡，跑了約43K以後才結束爬坡，快耗盡體力了。

往下走就是素有九彎十八拐之稱的驚險坡路，只不過僅往下跑2.5後就轉進上新花園的叉路了，從此處讚嘆完美的坡度曲線，迎面而來的是，徐徐涼風以及明媚的蘭陽風光。