2013年櫻花馬感想

                                                  2013年櫻花馬感想

    這一場馬拉松有7000人參加（全馬及半馬），創下歷年來的紀錄，為了紓解擁擠的跑步人潮，今年將路線稍微做些改變，起跑後先往寬廣的平面道路跑一段再折回，大約10公里後即循著舊路線跑。因為參與者眾，怕塞車又怕沒車位，所以決定提早出發，大會訂於0830起跑，凌晨0500驅車前往，1小時後到達會場，還可以吃個早餐，再回車上補眠，俗話說早起的鳥兒有蟲吃，這句話真是千真萬確！

    配合路線調整，所以起終點也改在雙溪高中，起跑後人潮拖了很長，一段距離後才慢慢散開，天氣熱，尤其在無遮蔽的平面道路更顯然，怕曬傷曬黑，穿了長袖衣上場，露出的臉頰、頸部塗上一層厚厚的防曬乳，氣象預報說今日有高溫，看來肯定錯不了，為了預防水分流失，沿途每一站補給站就過去光顧一下，因為天熱，跑速不快，但10公里後即感覺腳痠，轉往雙溪產業道路開始爬坡，慢就慢吧，維持小步跑的動作，甩臂帶動身體前進，前段因跑平路，原本預估能否跑進4小時內（前年成績4：03），看來狀況不是很理想，保守以對，不用太拼命啊！

    天氣熱，猛喝水是正常的，每次不敢喝多，怕不易消化吸收，造成身體另一種負擔，偶而會有飢餓感，香蕉、番茄、橘子都是不錯的選擇，一樣不敢吃多，怕腸胃不適，事實上除了水，其他多餘的聖品，對我來說是不需要的，但有些人的需求就不一樣，吃的喝的、冷熱不拘統統要！跑到26.5K後折返，雙腿已經開始乏力了，雖然下坡也沒有像以往那麼大膽大步邁出，遇到上坡，不管是小坡或陡坡，立刻棄守，儘管路旁櫻花多麼嬌豔，也無法撫慰此刻憔悴的心靈啊，不論以什麼心情來跑，比賽是限時的，天候環境也是現實的，這一場怎麼跑，多少還是存有壓力，不過，跑在後頭的還有一大半，大可安心的跑了。

    所幸後面五公里都是較陡的下坡路，不然真是無心再跑，回到終點，果不出所然，成績4：27，要說差強人意但還可接受，對自己而言，完跑就算達成目標，成績沒有好壞比較，跑完的心情和感受才是需要記憶的往事。

    在終點等了一個多小時才等到阿丹回來，之後又等不到成績證明，懊惱的阿丹開始訴說她後半程喝不到水的漫長煎熬……，冷靜了三天之後，將比賽心得發表於「跑者廣場」，入行五年跑了數十場馬拉松，這是第一次對於賽會補給的評論：

準備好了再開張

    「我們都盡力了」一語道盡主辦單位的辛勞與無奈，其實很多煩惱，都是我們對自己的付出，有過多的期待；而對別人的回應，有過度的猜想。

    在宜蘭礁溪有一家水餃店，水餃皮薄餡多味美，小菜有特色，價格又公道。小小的店面只能容納三十多位客人，因此常常一位難求。多年後賺了錢，老闆自己買地自建，蓋了一棟3層樓房擴大營業，可以容納百餘人同時用餐。有天一起和朋友到這家水餃店用餐，由於恰逢週休二日，店內座無虛席，老闆娘一人忙裡忙外，客人點菜要她親自出馬，客人有問題也要她親自說明回答，結帳更是不敢假手他人，其他的員工只能站在旁邊發呆，也不知該如何幫忙。

    該上的菜沒來，客人對服務不滿意，只見老闆娘一人不斷的說明，賠不是！

    賺了錢，事業擴大了，卻仍沿用過去的模式，雖有組織分工，但不曉得管理、教育訓練，所以老闆越來越忙，品質越來越差，客人越來越不滿意，最後生意從此乏人問津。

    連續三年參加櫻花馬，今年一樣是辦得有聲有色，雖熱鬧有餘卻也狀況百出，有人說參賽人數早已知道，高溫的天氣也在一週前預報，為何連最基本的水都缺了呢？救護車在終點線來來回回要跑者讓道？等一個小時仍然等不到成績證明？每個人繳的報名費一樣多，這意味著不論跑第一名的跑者亦或最後一名跑者，都應享有相同的待遇與服務，這是主辦單位必須負責的承諾。當我回終點後，會場正上演英雄式的「百馬獎」頒獎儀式，可憐的是還有半數以上的跑者，還在烈日下煎熬，這些人就像被遺棄的孤兒……。

    記得第一屆合歡山馬拉松，因賽事具有難度，報名者訂有資格條件且限額300名，因為挑戰性高，參賽者無不加強訓練，由於參與者都是具有經驗，賽事過程完美順利；去年第一屆真武山超馬邀請賽，限定400名額，同樣是一場小而美的路跑賽，精緻而具有品味，這是少數幾場令我印象深刻的賽事，反觀櫻花馬吸引7000人參與，如一場跑馬界的大拜拜，這其中包含2000位初馬跑者，是鼓勵生手來磨難？還是讓人誤闖叢林？也許跑初馬的人心中自有答案。

    不管櫻花馬的特色是如何，參賽者不是試驗品，主事者應審慎評估有多少能力，再來規劃可掌控的賽事，下次，請準備好了再開張。